精神的ストレス

精神的ストレス。別名心理的ストレス。

このストレスが現代社会において一番多いのではないでしょうか！

仕事・家事・人間関係などの自分が苦手とする分野に対して、長時間その環境にいることで、体が自然と拒否してしまい、精神的ストレスに陥ってしまいます。

物理的ストレスが誘発してしまう恐れもあり、油断できないといえます。

物理的ストレスも精神的ストレスも、体に対しての作用はすべて同じという事が言えます。

ただそのストレス化に対して、長時間いてしまうか！それとも短時間で済んですしまうのか！という事がかなり重要になってきます。

寒い中長時間いるのも立派なストレス環境に当てはまり、心理的ストレスを同時に引き起こしてしまうという事に繋がるわけです。

その人の性格や生活環境の違いで、人それぞれの受け方をする事から、体に出る症状などの違いがあるため、コレ！という様な断定が難しく、ある意味原因不明と呼ばれるよな病気にも掛かりやすとも言えます。

この精神的ストレスが、最近良く耳にする「うつ病」「こううつ病」などの危険な病気の１番の原因とされているのであなどれない存在とも言えます。